Fibromyalgie

Die Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz) ist eine schwere chronische Erkrankung, mit so vielen unterschiedlichen Gesichtern in den Begleiterscheinungen, deren Ursachen noch erforscht werden.
Endlich haben Sie die Diagnose, oft nach jahrelanger Ärzteodyssee, Selbstzweifel und großen Verlusten der Lebensqualität.


Fibromyalgie ist keine psychische Erkrankung, obwohl die Psyche eine große Rolle spielt. Sie sollen Stress vermeiden, sich gesund ernähren und Sport treiben.
Wie dies alles in Ihren Alltag integrieren? Wie die Signale, die uns der Körper sendet besser achten und verstehen lernen?   -- Schritt für Schritt --   Achtsamkeit erfahren. Ihre ganze Aufmerksamkeit gilt der Gegenwart
- im HIER und JETZT - achtsam Ihren Handlungen und Ihrem Körper gegenüber sein. Wach werden. Für das, was uns der Körper mit all unseren Sinnen erzählt.
Erspüren Sie tiefe Entspannung in einer Hypnosesitzung, jetzt können Körper und Geist regenerieren und Sie neue Kraft schöpfen. Mit der Hypnose können Sie Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken,
Blockarden werden gelöst.     -- Neue Wege finden und gehen --
Entdecken und aktivieren Sie vergessene oder verloren gegangene Ressourcen.
Lernen Sie wieder mit Genuss zu essen, nehmen Sie die Geschmacksexplositionen in Ihrem Mund wahr.
Trinken Sie Wasser.  Aber ja, es fällt Ihnen leichter, wenn Sie wissen, warum es so wichtig ist.
Spüren Sie Ihren Atem bis in den Bauchraum hinein - ein und aus - jeder Atemzug bringt neue Energie und Frische.
Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, eine Möglichkeit ist Qi Gong -mit diesen ganz sanften, natürlich und weich fließenden Bewegungen, aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte, fördern und erweitern Ihre Beweglichkeit und regen den Fluss der Meridiane an. Qi Gong ist leicht zu erlernen und kann auch im Sitzen durchgeführt werden.

Sie merken schon, kleinschrittig können Sie so viel für sich erreichen, um wieder ein Leben führen zu können, dass für Sie stimmig ist.

 
     

 

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