Rudi Eilhoff - Bildungswerk  
Steinhammerstraße 3
44379 Dortmund (Marten)

Anmeldung unter:
0231 617940

Kurse
Handmobilisation
Durch g
elengschonende Bewegungen, Greif- und Kraftübungen werden Feinmotorik und Funktionsfähigkeit Ihrer Finger und Hände trainiert, gefördert und erhalten.
Die Muskulatur wird gestärkt, das Bindegewebe wird wieder geschmeidiger und lockerer.
Geübt wird mit und ohne Materialien.
Zeit: Dienstag, 04.010.2022 (3x) 11:00 - 12:30 Uhr
Kosten: 18,00 Euro
Ort: ZWAR e. V. - Altes Amtshaus, Steinhammerstraße 3 44379 Dortmund - Marten

 

Qi- Gong im Sitzen

Qi- Gong im Sitzen ist für Menschen gedacht, die Freude an Bewegung haben
und einfache Übungen erlernen möchten, um dem Stress im Alltag entgegen zu wirken, neue Kraftschöpfen und sich im Sitzen sicherer fühlen wollen.

Zeit: Donnerstag, 06.10. - 27.10. 2022 (4x) 11:00 - 12:30 Uhr
Kosten: 24,00 Euro
Ort: Zwar e. V. Altes Amtshaus Steinhammerstraße3 44379 Dortmund - Marten



 




 

 

 

 

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