Rudi Eilhoff - Bildungswerk  
Steinhammerstraße 3
44379 Dortmund (Marten)

Anmeldung unter:
0231 617940


Workshop

Wenn Angst das Leben ausbremst

Angst ist eins unserer stärksten und wichtigsten Gefühle. Sie warnt uns vor gefährlichen Situationen, erhöht die Aufmerksamkeit und unsere Handlungsbereitschaft. Dieser Workshop ersetzt keine Therapie, doch vielleicht finden Sie Anregungen für sich, die es Ihnen ermöglichen Ihren Alltag leichter zu gestalten. Nach einem kurzen theoretischen Anfang über die Angst liegt der Fokus in diesem Workshop auf Übungen zur

    • Körperwahrnehmung
    • Ich Stärkung
    • und Entspannung
Für ein Leben mit mehr Lebensqualität, mehr Lachen und Leichtigkeit

Samstag, 11.05.2019 von 15.00 - 18.00 Uhr
Kursnummer: K9- 196606-552
Kosten: 25,00 Euro

Ort: ZWAR Begegnungszentrum, Martener Straße 352,  44379 Dortmund / Marten

 

Vortrag

Ist es Stress oder schon Burnout?

Stress zu haben, daran sind wir gewöhnt! Burnout kommt schleichend.
Dieser Vortrag vermittelt Ihnen, was im Körper bei Stress passiert, zeigt die ersten Anzeichen eines Burnouts auf und rät was Sie selber dagegen tun können.

Dienstag, 09.04.2019  von 18.30 - 20.00 Uhr
Kursnummer: K9- 196605-552
Kosten: 6,00 Euro

Ort: ZWAR Begegnungszentrum, Martener Straße 352, 44379 Dortmund / Marten

 

Vortrag

Depressiver Verstimmung oder ist es schon eine Depression?

 Hilfe zur Selbsthilfe! In diesem Vortrag geht es darum, den Blick wieder neu ausrichten, sich selbst besser verstehen zu lernen und Möglichkeiten und Lösungen für sich zu finden.

Dienstag, 19.02.2019 von 18.30 - 20.00 Uhr 
Kurs Nr.: K9- 1196602-552
Kosten: 6,00 Euro

Ort: ZWAR Begegnungszentrum, Martener Straße 352, 44379 Dortmund / Marten

 


 




 

 

 

 

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