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Das neue Programmheft erscheint am 21. Juni 2018 und dann können auch schon die Veranstaltungen gebucht werden.
Vortrag Schlafstörungen Was tun, wenn warme Milch nicht müde macht, Schäfchen zählen nicht mehr hilft, und die Schlaftablette auch nicht die gewünschte Erholung bringt. Wer von Ein-oder Durchschlafstörungen betroffen ist, wacht morgens "wie gerädert auf" und hat tagsüber mit Müdigkeitserscheinungen zu kämpfen. für Schlafstörungen gibt es eine ganze Reihe von Ursachen und müssen immer ärztlich abgeklärt werden. Gesunder Schlaf bedeutet für Körper, Geist und Seele - Lebensfreude, Gesundheit und Wohlbefinden. Während des Schlafes finden in unserem Körper komplexe Vorgänge statt, der Körper regeneriert sich. Vielleicht haben Sie in diesem Vortrag einen AHA - Effekt, kommen Ihren Ursachen ein Stückchen näher und vielleicht greifen Sie Ideen auf wie und was Sie für sich ändern können. Endlich erholsam schlafen. Kursnummer: 182 - 82100D
Workshop Wenn Angst das Leben ausbremst
Angst ist eins unserer stärksten und wichtigsten Gefühle. Sie warnt uns vor gefährlichen Situationen, erhöht die Aufmerksamkeit und unsere Handlungsbereitschaft. Bei einer Angststörung zweifeln wir an uns selber, trauen uns nichts mehr zu, igeln uns ein und zeigen körperliche Symptome. Dieser Workshop ersetzt keine Therapie, und doch finden Sie vielleicht Anregungen für sich, die es Ihnen ermöglichen, ihren Alltag leichter zu gestalten.
Für ein Leben mit mehr Lebensqualität, mehr Lachen und Leichtigkeit Kursnummer: 182 - 80108D |
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Familienaufstellungen - zum Kennenlernen Familienaufstellung ist eine effiziente Methode um Zusammenhänge zu erkennen und Lösungswege zu finden für:
Das Erleben und Erspüren in einer Aufstellung ist nicht so leicht zu beschreiben, deswegen machen wir nach der Theorie kurze Aufstellungen zur Selbsterfahrung. Kursnummer: 182 - 81510D Entspannungsabend in Dortmund Marten An diesem Abend werden zwei Themen aus dem Gesundheitsbereich vorgestellt. Erleben, fühlen und genießen Sie erste Eindrücke aus den Bereichen Tiefenentspannung und Qi Gong im Sitzen. Tiefenentspannung Kursnummer: 182-83002D Kursnummer: 182-84232D Workshop Tiefenentspannung - Zeit für sich selber nehmen Bringen Sie Ruhe und Balance in Ihren Alltag. Die geführte Entspannungshypnose dient der Ziel der Hypnose ist es, einzig und allein, ein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen, damit Sie mit Erfahren Sie durch die Tiefenentspannung, wie Sie zu mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und Bitte bequeme Kleidung tragen und Isomatte, Kissen, Decke und dicke Socken mitbringen. Kursnummer: 182 - 83410D
Vortrag Ist es Stress oder schon Burnout? Stress zu haben, daran sind Sie gewöhnt. Burnout kommt schleichend. Auf einmal geht gar nicht mehr. Lassen Sie es nicht so weit kommen. Informieren Sie sich und ziehen Sie frühzeitig die Bremse - für ein Leben in Balance. Dieser Vortrag vermittelt Ihnen, was im Köper bei Stress passiert, zeigt die ersten Anzeichen eines Burnout auf und was Sie selber dagegen tuen können.
Kursnummer: 182 - 83010D Vortrag Fibromyalgie - und was Sie selbst für sich tuen können Fibromyalgie ist eine chronische, schmerzhafte, nicht entzündliche Erkrankung des Bewegungsapparates. Muskeln, Sehnen und Bänder sind betroffen. Entdecken und aktivieren Sie vergessene oder verloren gegangene Ressourcen. Kursnummer: 182 - 82010D Workshop Mobbing am Arbeitsplatz Mobbing ist jegliche Form wiederholter, verbaler, psychischer oder körperliche Belästigung durch einzelne oder mehrere Personen. Die Folgen sind unter anderem Verminderung des Selbstwertgefühls, Angst und Depression bis hin zur Arbeitsunfähigkeit. Mobbing verursacht einen hohen Leidensdruck und vermindert die Lebensqualität. Wie mit all dem fertig werden? Wie dem entgegenwirken? Ein Workshop in Theorie und Praxis - Hilfe zur Selbsthilfe. Kursnummer: 182 - 81052D Bärenbruch 17 - 19
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